Como você corrige a disfunção mitocondrial?
Atualmente, não há tratamento ou cura altamente eficaz para transtorno mitocondrial.O manejo da doença mitocondrial é a terapia de suporte, que pode incluir gerenciamento nutricional, exercício e/ou suplementos de vitamina ou aminoácidos.
O dano mitocondrial está implicado como um fator principal que contribui para várias doenças crônicas não transmissíveis, comoDoenças cardiovasculares, câncer, obesidade e resistência à insulina/diabetes tipo 2.
Para a saúde geral e mitocondrial, Wahls recomenda evitarAlimentos que contêm glúten, bem como laticínios, ovos, carnes processadas contendo nitratos e qualquer coisa adoçada com açúcar.Para aqueles especialmente preocupados com sua saúde, Wahls também recomenda evitar todos os grãos, legumes, amendoins e soja.
As mitocôndrias produzem a maior parte da energia que seu corpo precisa.Se você tem uma doença mitocondrial, suas células não podem produzir energia suficiente.Não há uma cura, mas o tratamento pode impedir complicações com risco de vida.
Nutrientes comocoenzima Q10, ácido r-alfa-lipóico e adaptógenos como shilajitpode atuar como energizadores celulares que podem ajudar a restaurar e preservar a função mitocondrial.
Vitaminas B, carnitina, vitamina C e selêniotambém são muito favoráveis às nossas mitocôndrias.Podemos adquirir esses nutrientes de alimentos como sem*ntes, sem*ntes, frutas cítricas, peixe e carne.
Os ingredientes de suplementos alimentares mais usados para PMDs incluem antioxidantes, comoVitamina C, vitamina E e ácido alfa-lipóico;Doadores e aceitadores de elétrons, como Coq10e riboflavina;compostos que podem ser usados como fontes de energia alternativas, como a creatina [14];e compostos que podem conjugar ou se ligar ...
Opte por uma dieta do tipo mediterrâneo que inclui peixes gordurosos e óleos ricos em ômega-3, como abacate, para aumentar a função mitocondrial.Procure antioxidantes como mirtilos e chocolate escuro.Mantenha um equilíbrio saudável de nozes como seu lanche preferido e evite o excesso de açúcar e os carboidratos "brancos" para obter a saúde celular ideal a longo prazo.
Atualmente, não há cura para a doença mitocondrial.O tratamento consiste principalmente em terapia de apoio, juntamente com algumas vitaminas e suplementos.Os tratamentos são individualizados, dependendo de qual distúrbio mitocondrial e de quais sintomas uma criança tem.
Como as células musculares e nervosas têm necessidades especialmente de alta energia, os problemas musculares e neurológicos são características comuns da doença mitocondrial.Outras complicações frequentes incluem visão prejudicada, arritmia cardíaca (batimentos cardíacos anormais), diabetes e crescimento atrofiado.
As mitocôndrias podem se reparar?
O outro DNA em nossas células é armazenado no núcleo celular.As mitocôndrias usam seu próprio DNA (chamado mtDNA ou mDNA) para construir proteínas mitocondriais para funcionar corretamente.Assim como bactérias,Mitocôndrias podem se replicar.
